El té de laurel, canela y orégano es uno de los más conocidos, pues se le atribuyen propiedades que pueden aportar en la reducción del colesterol 'malo'.

Cuando los niveles de colesterol malo están elevados en tu organismo, es más propenso a sufrir enfermedades cardiacas, coágulos de sangre, anginas de pecho e infartos. De ahí la importancia de mantener una dieta saludable, ejercicios y utilizar remedios caseros como el té de orégano, canela y laurel. Asimismo, esta infusión también te ayudará a combatir el estreñimiento

El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las células de su cuerpo, pero al LDL (lipoproteínas de baja densidad) por sus siglas en inglés, se puede acumular en las arterias, como explican en el portal Medline. 

Esta infusión ayudaría a contrarrestarlo, esta creencia popular se debe a las propiedades de estos elementos, pues la canela tiene propiedades antiinflamatorias, combate el estreñimiento, la inflamación estomacal y alivia momentáneamente las molestias como los cólicos. 

Mientras que las hojas de laurel tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, según el Journal of Agricultural and Food Chemistry
Igualmente, es rico en vitaminas como la A y la C y posee propiedades digestivas. 

Por su parte, el orégano tiene ácido cafeico y rosmarino, pero son sus propiedades antioxidantes las que lo dotan de las virtudes para reducir el LDL.

Estos tres ingredientes mezclados en una infusión pueden consumirse de forma paralela al tratamiento indicado por un profesional de la salud. 

¿Cómo preparar el té de canela, orégano y laurel? 

Esta es una bebida casera muy fácil y rápida de hacer.

Ingredientes
· 1 cucharada de orégano o una gota de aceite esencial de orégano
· 4 a 6 hojas de laurel 
· 1 varita de canela o, de una a dos gotas de aceite esencial de canela
· 250 ml de agua

La preparación es sumamente sencilla. En una olla pequeña, a fuego medio, caliente el agua hasta que llegue a su punto de ebullición. Seguidamente, agregue los ingredientes y revuelva un par de minutos.

Luego debe taparlo y dejar hervir otros 15 minutos, aproximadamente, y cuando esté listo retirarlo y dejarlo enfriar. Puede disfrutarlo en cualquier momento del día.

Cabe resaltar que este té no reemplaza ningún tratamiento médico contra las afecciones de salud, sino que debes considerarlo como un complemento alimenticio. 

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La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.

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