Los principales beneficios del aceite de argán para la piel y el cabello
¡Imagínese una fruta tan nutritiva que las cabras treparán a los árboles solo para comerlas! Dentro de esa pequeña fruta, está la pequeña nuez que nos aporta el aceite de argán. Durante generaciones, los nativos de los bosques de argán en Marruecos han presionado esta nuez para extraer un aceite precioso con una serie de beneficios para la piel y el cabello.
El aceite de argán se usaba (y todavía se usa) comúnmente para el tratamiento de heridas y el alivio de erupciones, y para nutrir la piel y el cabello. Estos árboles de crecimiento lento son tan venerados que en 1998 el bosque de argán fue declarado reserva de la biosfera por la UNESCO.
La buena noticia es que para obtener los beneficios del aceite de argán no es necesario comprar productos de lujo para el cuidado del cabello y la piel. Puede comprar solamente el aceite, lo que lo convierte en una adición versátil a su rutina de belleza. Aunque el aceite de argán al 100 por ciento puede ser costoso, solo una o dos gotas nutrirán el cabello y la piel a lo largo del día.
Dependiendo de su origen, el aceite de argán contiene entre un 35 y un 40 por ciento de ácido linoleico y entre un 42 y un 48 por ciento de ácido oleico. Si bien el ácido linoleico reducirá la inflamación y el acné y aumentará la humedad de la piel, el ácido oleico puede mejorar la permeabilidad de la piel y ayudar a que otros ingredientes penetren en la piel más fácilmente.
¿Qué es el aceite de argán?
Es un aceite raro que tiene un alto contenido de ácidos grasos esenciales oleico (omega 9) y linoleico (omega 6), los cuales ayudan a las pieles propensas al acné, que según los estudios suelen tener deficiencia de ácido linoleico en el sebo.
Beneficios
Aquí hay 12 beneficios del aceite de argán y formas en que puede incorporar este aceite totalmente natural en su régimen de belleza diario.
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Hidratante de noche
El aceite de argán se absorbe rápidamente y no deja residuos aceitosos. Después de limpiar su piel con un limpiador totalmente natural, vierta una sola gota en su palma para calentarla. Aplicar con movimientos circulares en rostro y cuello.
En los meses de invierno o en climas más secos, es posible que necesite una segunda gota, pero recuerde usarla con moderación. Este aceite es suave y seguro para usar alrededor de los ojos.
Aplique una gota en su cara, con un movimiento de golpeteo, desde el puente de la nariz hasta la sien y viceversa. Luego aplique una gota debajo de los ojos con el mismo toque suave.
La vitamina A y la vitamina E pueden ayudar a reducir las arrugas finas y mantener hidratada esta delicada zona. Además, un estudio de 2015 indica que los beneficios del aceite de argán también incluyen sus efectos anti-envejecimiento.
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Tónico para la piel
La tonificación de la piel es un paso importante en su rutina de cuidado de la piel y el aceite de argán actúa como un tónico para la piel totalmente natural. Actúa para combatir el acné, las manchas de la edad y el daño solar, dejándote con un tono de piel más uniforme.
Para hacer su propio tónico para la piel con argán, siga estas instrucciones:
- Vierta 1 taza de agua hirviendo sobre una bolsita de té verde y déjela reposar durante 7 a 10 minutos
- Retirar la bolsita de té y dejar que alcance la temperatura ambiente.
- Agregue una o dos gotas de su aceite esencial favorito (la naranja, el limón o el árbol del té son excelentes) y de 2 a 4 gotas de aceite de argán y una combinación de sellos en un frasco
- Úselo por la mañana y por la noche después de la limpieza y antes de la hidratación.
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Exfoliante
Los exfoliantes de bricolaje no son difíciles de hacer y son significativamente menos costosos que los que puede comprar en la tienda.
Para experimentar los beneficios del aceite de argán puro mientras exfolia, simplemente haga esto:
- Mezcle 1 cucharada de azúcar morena con un par de gotas de argán en su mano.
- Frote en su cara con un movimiento circular durante dos a cuatro minutos
- Preste especial atención a las áreas propensas al acné y las áreas que están secas
- Enjuague con agua tibia y seque
La exfoliación regular ayuda a eliminar las células muertas de la piel y a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas, al tiempo que le brinda una tez más joven y fresca. Con la ayuda del azúcar morena, los nutrientes del argán se absorben más fácilmente en la piel.
Use este exfoliante para algo más que su rostro. Si tiene los codos o los talones secos (o durante una pedicura en casa), mezcle un poco más para masajear la piel seca y muerta.
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Remedio para el acné
Buenas noticias para cualquier persona que sufra de acné: se ha demostrado que el aceite de argán orgánico reduce los niveles de sebo en personas con piel grasa. Las mujeres que nunca antes han tenido acné se dan cuenta de que entre los 30 y los 40 años surge esta molesta condición y, a menudo, es difícil de tratar.
Las cremas químicas pueden ser caras y, a la larga, realmente hacen más daño que bien. Los ácidos grasos esenciales del aceite de argán ayudan a reducir la inflamación causada por el acné (sin mencionar las erupciones, las infecciones y las picaduras de insectos) al tiempo que ayudan a calmar las células dañadas de la piel.
Si usa aceite de argán como humectante, pero aún está combatiendo el acné, considere agregarlo a su lista de remedios caseros para el acné. Coloque una gota en la palma de su mano y aplique un poco más en las áreas problemáticas. Para combatir los puntos blancos rebeldes o persistentes, asegúrese de hacer el tónico anterior con un par de gotas de aceite de árbol de té.
La investigación sugiere que el aceite de árbol de té puede complementar maravillosamente estos beneficios del aceite de argán con su rico contenido de antioxidantes y sus propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas inherentes. Juntos, pueden ayudar a combatir el acné rebelde al tiempo que reducen la inflamación y las cicatrices.
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Remedio para las estrías
El aceite de argán puede ayudar a eliminar las estrías mejorando la elasticidad de la piel. Las investigaciones destacan que mejora la elasticidad e hidratación de la piel.
Simplemente caliente 2-3 gotas de aceite de argán puro en las palmas de sus manos y frote suavemente en su estómago, caderas, muslos o cualquier otra área potencialmente problemática.
La vitamina A y la vitamina E ayudarán a rejuvenecer la piel mientras la hidratan, lo que hace que sea menos probable que se formen estrías. Si ya tiene estrías, comience masajeando con aceite de argán y azúcar morena en las áreas afectadas antes de su próximo baño. Enjuague bien y aplique el aceite en las áreas afectadas antes de vestirse.
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Tratamiento de quemaduras y golpes de afeitar
Los golpes de afeitar y las quemaduras de afeitar son incómodos y antiestéticos. El aceite de argán es un tratamiento eficaz para calmar la piel después del afeitado, tanto para los hombres después de afeitarse la barba como para las mujeres después de afeitarse las piernas.
Caliente una o dos gotas del aceite en sus manos y masajee ligeramente en el área afectada.
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Hidratante para todo el cuerpo
También puedes usar aceite de argán como humectante para todo el cuerpo. Con suerte, ya está usando un humectante completamente natural (como aceite de coco) en su cuerpo y está evitando los químicos ocultos agresivos que se encuentran en la mayoría de las lociones y humectantes.
Agregue solo un par de gotas de aceite de argán al aceite portador de grado alimenticio de su elección (coco, oliva, jojoba, almendra dulce o sésamo) para obtener de inmediato todos los beneficios de este aceite natural terapéutico. Si tiene parches secos en los talones, codos u otras áreas, masajee una gota adicional en esas áreas para aliviarse.
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Acondicionador sin enjuague
El aceite de argán no solo es beneficioso para la piel, también es excelente para el cabello. Este aceite no graso lo convierte en el acondicionador perfecto sin enjuague que hace que su cabello sea más fácil de peinar mientras repara esas molestas puntas abiertas.
El aceite de argán ayuda a controlar el encrespamiento y los cabellos sueltos y protege contra el calor de los secadores de pelo, rizadores y planchas, al mismo tiempo que promueve el cuerpo y un brillo saludable.
Hay algunas investigaciones que indican que los aceites ricos en ácidos grasos esenciales, como los que se encuentran en el argán, pueden ayudar a espesar el cabello y prevenir roturas o daños.
Para mejorar la salud de su cabello, comience con una gota (o para cabello corto, una ½ gota puede ser suficiente) y caliente en sus palmas antes de pasar los dedos por el cabello, prestando especial atención a las puntas. Una vez completado, agregue ½ gota en las yemas de los dedos y masajee el cuero cabelludo. Frote cualquier exceso en su cara, cuello o manos.
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Tratamiento acondicionador profundo durante la noche
Si tienes el cabello seco y quebradizo, una vez a la semana haz un tratamiento de acondicionamiento profundo durante la noche con aceite de argán. Esto ayudará a mantener tu cabello hidratado y protegerá tu cabello de daños. Sigue estos pasos:
- Caliente 4 a 10 gotas en sus manos antes de masajear el cuero cabelludo. Continúe aplicando hasta las puntas, gire y coloque un gorro de ducha encima
- El calor natural de su cuerpo retenido en el gorro de ducha ayudará a que el aceite penetre, mientras mantiene la funda de almohada libre de aceite.
- Por la mañana, lávese el cabello y enjuague hasta que desaparezcan todos los residuos.
Si tiene caspa o cuero cabelludo seco, realice un tratamiento durante la noche dos veces por semana hasta que desaparezca la caspa. Continúe con tratamientos semanales o según sea necesario.
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Acondicionador de labios
El aceite de argán beneficia más que la piel y el cabello; ¡Es un maravilloso tratamiento de labios o un sustituto de bálsamo labial! Frote en 1 o 2 gotas y limpie cualquier exceso.
Esto no solo aliviará los labios agrietados, sino que también los mantendrá suaves, tersos y acondicionados. Mantenga el aceite de argán a mano durante el invierno para evitar los labios agrietados.
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Tratamiento de uñas y cutículas
¡Ahora, hablemos de cómo esto puede ayudar a tus uñas! La humedad no grasa del aceite de argán es un tratamiento ideal para cutículas y uñas. Esto es lo que debe hacer:
- Retire todo el esmalte de las uñas de las manos y los pies y enjuague bien
- Aplique una fracción de gota directamente en cada uña, una a la vez, y frote en el lecho ungueal y la cutícula.
- Dejar actuar hasta que se hayan tratado todas las uñas.
- Lave y enjuague bien y luego aplique el esmalte como desee.
El aceite no solo ayudará a acondicionar las uñas, sino que también ayudará a mantener las cutículas hidratadas para que no desarrolle padrastros dolorosos.
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Tratamiento de pies
Si tiene la piel seca y agrietada en los pies o los talones, intente usar aceite de argán para hidratar y reparar la piel. Simplemente frote 2 gotas en sus pies, prestando especial atención a las áreas problemáticas. Dependiendo de qué tan seca esté tu piel, es posible que debas aplicar un par de gotas más para humectar completamente el área.
Cúbralo con un par de calcetines cómodos para que el aceite penetre. Deje los calcetines puestos durante al menos 20 minutos, y preferiblemente durante la noche. Use un paño tibio para eliminar el aceite residual de las plantas de los pies.
Efectos secundarios
Tenga cuidado al usar aceite de argán si tiene alergia a las nueces. Aunque técnicamente no es una nuez de árbol, es una fruta de hueso y los aceites provienen de la nuez. Siempre puede probar el aceite en el interior de su brazo primero para asegurarse de que no tenga una reacción alérgica.
Algunas personas pueden tener sensibilidad al aceite de argán, incluso si no tienen alergias conocidas. Si el aceite le irrita la piel o le causa un sarpullido, deje de usarlo.
Si usa argán internamente, existe la posibilidad de experimentar reacciones adversas como malestar estomacal, hinchazón, gases, náuseas y diarrea. Si nota alguno de estos efectos secundarios del aceite de argán, o cualquier otro tipo de reacción adversa, deje de usarlo inmediatamente.
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Información obtenida: https://draxe.com/beauty/argan-oil-benefits-skin-hair/